もうかってまっか吉祥寺！

ちょいと高血圧という診断をもらった。
減塩とかしたほうがいいよとのこと。
でも、例えば味噌汁とかって飲んだほうがいいけど、塩分もあるから少なめにしたほうがいいというちょっとジレンマ的な状況になることもある。
塩分自体はカラダに必要なもの。精製塩が悪いのであって、海塩とかであれば大丈夫のような気もする。
なんか、時代は塩が悪いって雰囲気だけど、そればかりが正義ではないような気がする。

ボクシングを始めようといろいろと検索している真っ最中。健康にいいスポーツだし女子でもできそうですからね。このところ本当にロクなことがないんで、なんとかこうストレスを吹き飛ばしたい気分なんで。

どこかへ消えたい。今なんかすべてがどうでもよくなっていてすっごく自分の中で危ない感じ。すぐにでも全部捨てれるし、自分なんてどうでもいいってなっちゃう。原因は分かってる。あーあ、こんなことならって思うけど今更思ってもどうしようもないし。

この季節になるとランニングはかなり寒い。ウインドブレーカーを着ているんですけど、汗かいたあとちょっとでも歩くとすぐ体が冷えてしまう。なんかいい方法ないかな。この感じだと風邪をひいちゃう。運動は体にいいんですけどねえ。

食べ物ならいいんですけど、かなりいちご鼻が目立ってきてます。やっぱりスキンケアとかしっかりしても食生活とかも見直さないとダメですね。内面からの美を追求しないとダメだ。ちょっと本気で体質改善しようかな。

このところやけにニキビができる。まあ、季節のこともあるんでしょうけど、ストレスが一番の原因かも。本当ロクなことがない日々で、精神的に波が半端ありません。
マジきつい。夜も眠れないこともしばしばだし。こんな状態なのにニキビの化粧品を使ったからといって治るわけがない。病は気から。なんとかせねば。

ダメだ、あと5キロ痩せたいけどダイエットがうまくいかない。
やっぱり、年齢のせいなのか体の代謝が悪くなっているのかも。ただ、無理に痩せようとして健康を壊したら元も子もないんでなんか健康的に痩せる方法を見つけないと。

ストレスが溜まってきたのか、またアトピーがひどくなってる。
ちょっとやばいんですよね、私の場合、顔にかなりでやすいんで。こういう時は、メイクとかしないでいたいんですけど、会社に行かなきゃいけないし。
ただ、ステロイドだけは使いたくないんで、できるだけ肌に負担をかけないようにしています。

姉に小学4年の娘がいるんですけど、最近学校でムダ毛についてからかわれたみたい。いじめとかではないみたいなんですけど、本人はそれなりに落ち込んでいるんだとか。
子供のムダ毛って体質もあると思うけど、大人になれば薄くなるような気がするんですけどね。
気になるからといって今から脱毛剤とかは使えないし。どうしたものか。

いやー、天気も夏らしくなってきて気分も最高。今週末もこういう天気が続くみたいだし、絶対どこかに行こうと思います。
いろいろと洋服とかも夏向けの物を買おうかなと。
ところで、私だけなのかな、毎年夏が近づいてくるとなんかこう頭皮の臭いが気になるというか、シャンプーで洗ってもちょっと改善しにくくなります。
前に美容院に行ったときも相談したんですけど、まあ、暖かい時期になると汗とか汚れも毛穴に詰まりやすくなるみたいで、ニオイについて相談されることが多くなるみたい。
みんな悩んでるんですね、やっぱり。